乐赢彩票靠谱吗:維生素A護眼!醫警告「吃錯反致癌」...建議改選胡蘿蔔、南瓜

乐赢彩票靠谱吗維生素A護眼!醫警告「吃錯反致癌」...建議改選胡蘿蔔、南瓜

【国奥绝杀塔吉克斯坦】

▲如果不喜歡紅蘿蔔的味道⊙﹡,可以改吃南瓜、波菜等天然食物﹡﹡♂。(圖/翻攝自pixabay)

記者林妤柔/綜合報導胡蘿蔔味道特殊▽□∴,但富含β-胡蘿蔔素∟,對眼睛相當好?☆△,仍是許多人心頭愛好↑∵。表示△,有些人由於不喜歡胡蘿蔔的味道↑,寧願吃保健食品來補充?〇,但吃錯反而致癌↑?。她建議◇∴,可多吃其他的蔬果↑,例如南瓜、菠菜、木瓜等天然食物〇♂∟,會比保健食品有保障〇∵〇,也是比較明智的選擇〇↑∟。

▲胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素⊙?,對眼睛相當好♂∴。(圖/翻攝自pixabay)

鍾珮禎表示⊿,紅蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素?〇,在體內可以轉化為維生素A▽△┊,作為視網膜感光物質「視紫質」的原料⊙。視紫質負責把光線轉化成視覺神經訊號傳送到大腦☆〇,才會形成我們看到的影像△♂。如果維生素A缺乏會造成夜盲症∟♂♀,另外↑△∵,維生素A跟淚液其中一層「黏液素」的分泌也有關∟,所以缺乏維生素A∴?□,也會引起乾眼症〇。

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所以鍾珮禎建議﹡▽,如果不喜歡紅蘿蔔的味道◇⊿⊿,可以藉由其他的蔬果來獲取β-胡蘿蔔素的營養♀♀,例如南瓜、菠菜、木瓜、芒果等↑♂⊙,或是適量攝取含有維生素A的食物⊙⌒?,例如奶製品、蛋類、肝臟、魚肝油等天然的食物◇?∴,來補充維生素A♂,是一個比較明智的選擇☆。

請繼續往下閱讀... 有些人不喜歡紅蘿蔔的味道?,所以直接補充維生素A的保健食品π?◇。不過△,鍾珮禎表示⌒,研究發現有抽菸習慣的人或曾經抽菸但已經戒菸的人□┊♂,在服用高劑量的維生素A或β-胡蘿蔔素的保健食品之後◇,罹患肺癌的風險反而顯著增加♂。

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本文标题:維生素A護眼!醫警告「吃錯反致癌」...建議改選胡蘿蔔、南瓜

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記者林妤柔/綜合報導胡蘿蔔味道特殊▽□∴,但富含β-胡蘿蔔素∟,對眼睛相當好?☆△,仍是許多人心頭愛好↑∵。表示△,有些人由於不喜歡胡蘿蔔的味道↑,寧願吃保健食品來補充?〇,但吃錯反而致癌↑?。她建議◇∴,可多吃其他的蔬果↑,例如南瓜、菠菜、木瓜等天然食物〇♂∟,會比保健食品有保障〇∵〇,也是比較明智的選擇〇↑∟。

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鍾珮禎表示⊿,紅蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素?〇,在體內可以轉化為維生素A▽△┊,作為視網膜感光物質「視紫質」的原料⊙。視紫質負責把光線轉化成視覺神經訊號傳送到大腦☆〇,才會形成我們看到的影像△♂。如果維生素A缺乏會造成夜盲症∟♂♀,另外↑△∵,維生素A跟淚液其中一層「黏液素」的分泌也有關∟,所以缺乏維生素A∴?□,也會引起乾眼症〇。

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至于“完成两岸协议配套法案之前,两岸暂缓互访协商”,对急于完成两岸经济协议(ECFA)货品贸易谈判、进而洽签其他自由贸易协定(FTA)的马政府来说,更不可能接受。

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